ONLINE COACHING · GYM OF THUIS
Word sterker, sneller en fitter als voetballer.
Online begeleiding voor amateur- en profvoetballers die hun fysiek willen domineren. Train in de gym of thuis, met een plan voor meer kracht, uithoudingsvermogen en snelheid.
1000+
spelers gingen je voor
4,9/5
uit 100+ reviews
Gym of thuis
train waar en wanneer jij wilt
SPELERS VAN DEZE CLUBS GINGEN JE VOOR
HERKENBAAR?
Doe jij ook maar wat in de gym?
We snappen je. Veel voetballers willen wel aan hun fysiek werken, maar hebben geen plan. En als ze er wel een hebben, trainen ze als bodybuilder in plaats van als voetballer.
Het resultaat: maar wat doen in de gym of thuis, niet het resultaat dat je wil en meer kans op blessures. Zonde. Zonder doelgericht plan ga je ook nooit scoren.
‘Als je doet wat je deed, dan krijg je wat je kreeg.’
Gideon Lammers en Wessel Dekker · performance trainers
ONZE BELOFTES
Train als voetballer. Niet als bodybuilder.
01
Je traint specifiek voor voetbal, niet voor de spiegel
Geen bodybuildschema's, maar trainingsplannen voor meer kracht, snelheid en uithoudingsvermogen op het veld.
02
Je gaat nooit meer doelloos trainen
Je volgt een helder plan voor de gym of thuis dat met je meegroeit. Nooit meer zelf uitzoeken met losse schema's of TikTok-workouts.
03
Je voelt het verschil op het veld
Alles wat je naast het veld traint, zie je terug in trainingen en wedstrijden.
DE FFF-METHODE
Zo maken wij jou fit voor voetbal.
Drie stappen. Eén doel: sterker, sneller en fitter worden voor jouw spel.
F
Focus
We bepalen waar jij fysiek de meeste winst pakt. Geen ruis, maar gericht trainen voor jouw spel.
F
Fundering
We bouwen een lichaam dat de belasting aankan. Zo train je met vertrouwen, niet met twijfel of pijntjes.
F
Fasering
Je training groeit met je mee. Zo blijf je sneller, sterker en fitter worden, het hele seizoen door.
DE FIT FOR FOOTBALL APP
Je performance coach in je broekzak.
Stop met doelloos naar de gym gaan. In de app staan jouw trainingen altijd klaar, van zelfstandig trainen tot volledig op maat.
✓ Maandelijkse schema's op basis van jouw doelen, niveau en tijd
✓ Speciaal voor voetballers: kracht, snelheid en uithoudingsvermogen
✓ Gym of thuis, trainen wanneer het jou uitkomt
✓ 3D-animaties en duidelijke uitleg bij elke oefening
Download de Fit For Football App voor iPhone en Android
ERVARINGEN
Deze spelers gingen je voor.
“
Je hebt met de 4-weekse trainingsschema's echt het gevoel dat je voor voetbal bezig bent. Bij veranderde omstandigheden, bijvoorbeeld blessures, wordt er ook goed meegedacht en waar nodig aangepast. Top coaching dus!
Seteza Dastgir
DTS Ede Vrouwen
Top ervaring! De online coaching voelt als een PT'er in je broekzak, ideaal!
Wesley Beintema · Sparta AV
Samen met Fit For Football kan ik eindelijk echt naar een doel toe werken. Ik weet waar ik aan kan werken om nog meer uit mezelf te halen!
Quinten Faber · FC Marléne, Eredivisie Futsal
De fitcheck en online coaching hebben mij geholpen om doelen te stellen en na een blessure weer terug te komen.
Andy van Westering · VV Papendrecht
JOUW TEAM NAAST HET VELD
Wie coacht jou?
Twee performance trainers die jou sterker, sneller en fitter maken. Wij maken jouw schema's en sturen bij waar nodig.
Wessel Dekker
OPRICHTER · PERFORMANCE TRAINER
Sinds 2018 help ik voetballers sterker, sneller en fitter worden. Als jouw online coach breng ik structuur in je training: je weet wat je doet, waarom, en waar je naartoe werkt.
Gideon Lammers
PERFORMANCE TRAINER
Oud-assistent fysieke trainer bij FC Volendam. Ik begeleid prof- en amateurvoetballers met programma's die aansluiten op hun niveau, hun doelen en hun spel.
ZO START JE
In 3 stappen naar je eerste training.
1
Kies jouw pakket
Kies het pakket dat past bij jouw doel en niveau.
2
Download de app
Je krijgt direct toegang tot jouw trainingen in de Fit For Football app.
3
Trainen volgens plan
Bij Lite staan je trainingen direct klaar in de app. Vanaf Personal maken we na de intake een persoonlijk plan voor je, dat start op de eerstvolgende maandag.
Kies jouw plan!
Ben je ready om een jaar lang samen met ons aan de slag te gaan?
Kies dan voor het 12 maanden pakket en bespaar tot 120 eu per jaar!
Meest gestelde vragen
Wat is het verschil tussen alle pakketten?
Lite
Dit is het pakket voor spelers die zelfstandig willen trainen. Je krijgt onbeperkt toegang tot de Fit For Football app met bewezen trainingsschema’s voor de gym of thuis. Zonder coach, wel volledige structuur om sterker, sneller en fitter te worden.
Personal
Alles uit Lite, maar dan persoonlijk gemaakt voor jou. Je krijgt elke 4 weken een trainingsschema op maat, afgestemd op jouw doelen, positie en agenda. Je hebt WhatsApp-toegang tot je coach voor vragen en kleine aanpassingen.
Performance
Alles uit Personal, maar met meer begeleiding en opvolging. Je krijgt wekelijkse WhatsApp check-ins, én 1 performance coaching call per maand (20 min) om je progressie te bespreken en bij te sturen. Daarnaast zoomen we in op je voeding en lijfstijl , inclusief praktische tips en handvatten om je herstel en prestaties te verbeteren. Ideaal als je echt accountable gehouden wilt worden.
Athlete
Alles uit Performance, plus elke 3 maanden een Fitcheck om je fysieke progressie zwart op wit te meten in Volendam. Dit is het meest complete pakket voor spelers die maximaal willen presteren en hun plan, progressie en coaching op het hoogste niveau willen hebben.
Wat houdt de online begeleiding precies in?
Je krijgt online begeleiding met trainingsschema's voor meer kracht, snelheid en uithoudingsvermogen. Je krijgt doelgerichte schema’s zodat je niet ‘maar wat doet’ in de gym en je risico op blessures vermindert. Met handige 3D animaties van de oefeningen en uitleg heb je jouw eigen performance coach in je broekzak.
Voor wie is dit online fitnessprogramma bedoeld?
Dit programma is speciaal ontwikkeld voor voetballers van elk niveau van amateur tot prof die hun snelheid, kracht of uithoudingsvermogen willen verbeteren met voetbalgerichte fysieke training in plaats van algemene ''bodybuild'' workouts.
Hoe snel zie ik resultaten in snelheid, kracht of uithoudingsvermogen?
Veel deelnemers merken zichtbare vooruitgang binnen ongeveer 3 maanden bij consequent volgen van het programma. De exacte snelheid van resultaat hangt af van je startniveau, inzet en herstel, maar het programma is ontworpen voor duurzame verbeteringen.
Kan ik het programma volgen naast teamtrainingen en wedstrijden?
Ja, juist! Het programma is flexibel en bedoeld om altijd en overal te volgen. Trainingsschema’s zijn aanpasbaar aan jouw speelschema, zodat je progressie boekt zonder overbelasting tijdens drukke periodes.
Moet ik lid zijn van een sportschool?
Nee, jij kiest voor gym of thuis. Dus het kan, maar is niet verplicht! Bij Fit For Football heb je ook de keuze om je trainingen thuis of buiten uit te voeren.
Hoeveel tijd ben ik kwijt aan Fit For Football?
Als je het slim aanpakt hoeft het niet veel tijd te kosten. In het begin kan het misschien een beetje wennen zijn, maar wij gaan je helpen ;-) Reken op minimaal 2 trainingen per week van ongeveer een uur. Je kunt het aantal trainingen zelf verhogen als het maar een aanvulling blijft op jouw voetbaltrainingen en wedstrijden.
KLAAR VOOR DE START?
Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg.
Start vandaag met een plan dat je sterker, sneller en fitter maakt. In de gym of thuis.
Vanaf €19 per maand · Lite maandelijks opzegbaar