Onze beloftes
Geen bodybuild schema's, maar trainingsplannen voor meer kracht, snelheid en uithoudingsvermogen op het veld.
Doe jij ook maar wat in de gym?
We snappen je.
Al jaren helpen wij voetballers en voetbalsters van zowel prof als amateur niveau aan een betere performance en minder blessures.
In die tijd hebben wij gemerkt dat veel voetballers wel aan hun individuele fysieke kwaliteiten willen werken, maar hier geen plan voor hebben.
En als ze een plan hebben trainen ze als ”bodybuilder” en niet als voetballer...
Met als resultaat: maar wat doen in de gym of thuis, niet je gewenste resultaat en kans op blessures. Zonde. Wanneer jij geen doelgericht plan hebt, ga je ook nooit scoren.
‘Als je doet wat je deed, dan krijg je wat je kreeg’
Ben jij klaar om fysiek het verschil te maken?
Wij specialiseren ons al jaren in de fysieke ontwikkeling van voetballers, en helpen ze aan meer duelkracht, snelheid en uithoudingsvermogen in hun spel.
Hondenderden spelen gingen je al voor, ben jij de volgende?
Gideon Lammers en Wessel Dekker
Deze toppers gingen je met succes voor!
Top ervaring! Fijne fitcheck gehad die mij waardevolle inzichten geboden heeft op het gebied van mijn fitheid en de online coaching voelt als een PT'er in je broekzak, ideaal!
Wesley Beintema
Sparta AV
Op het veld merk ik veel profijt van de trainingen. In zowel kracht, sterker in duels en ook in mijn snelheid met wenden en keren.
Stan van der Laan
Life University
Samen met Fit For Football kan ik eindelijk echt naar een doel toe werken. Door de online coaching, fitcheck en de 1 op 1 performance trainingen weet ik waar ik aan kan werken om nog meer uit mezelf te kunnen halen!
Quinten Faber
FC Marléne, Eredivisie Futsal
De FFF-methode: zo maken wij jou fit voor voetbal
Ontdek de performance coach in je broekzak
Stop met doelloos naar de gym gaan
Met onze online begeleiding kan iedere voetballer het verschil maken op het veld. Je hebt jouw performance coach altijd in je broekzak.
Je krijgt toegang tot de Fit For Football app, waar jouw trainingen altijd voor je klaarstaan. Van zelfstandig trainen tot volledig op maat gemaakt.
Op basis van jouw doelen, niveau en beschikbare tijd ontvang je maandelijkse schema’s die speciaal zijn gemaakt voor voetballers, voor meer kracht, snelheid en uithoudingsvermogen.
Je traint wanneer het jou uitkomt, in de gym of thuis en je ziet precies wat je moet doen met 3D animaties van de oefeningen en duidelijke uitleg.
Kies het plan dat bij jou past!
Lite
19,-
/mnd
Onbeperkt trainingsschema's voor in de gym of thuis
Train als een voetballer. Train onbeperkt met bewezen trainingsschema's om sterker, sneller en fitter te worden op het veld.
Maandelijks opzegbaar
Personal
59,-
/mnd
Alles uit Lite, plus:
Persoonlijk trainingsschema elke 4 weken, afgestemd op jouw doelen en positie
Direct WhatsApp contact met je coach voor vragen en aanpassingen
Jouw lichaam, jouw plan, jouw positie. Train elke maand met een persoonlijk trainingsschema dat meegroeit met jouw progressie.
Na minimaal 3 maanden maandelijks opzegbaar
Performance
99,-
/mnd
Alles uit Personal, plus:
Wekelijks WhatsApp check-ins met je coach
1x per maand performance coaching call (20 min)
Train onder persoonlijke (online) begeleiding. Wij zijn jouw stok achter de deur met actieve opvolging, maandelijkse performance coachingcalls en bijsturing om jouw doelen te behalen.
Na minimaal 3 maanden maandelijks opzegbaar
Athlete
199,-
/mnd
Alles uit Performance, plus:
Elke 3 maanden een Fitcheck (t.w.v. 97 euro) om je fysieke progressie zwart op wit te zien
Presteer als een atleet. Train met een volledig persoonlijk trainingsplan, meetbare progressie via Fitchecks en coaching op het hoogste niveau om fysiek maximaal te presteren.
Na minimaal 3 maanden maandelijks opzegbaar
Ben je ready om een jaar lang samen met ons aan de slag te gaan?
Kies dan voor het 12 maanden pakket en bespaar tot 120 eu per jaar!
Meest gestelde vragen
Wat is het verschil tussen alle pakketten?
Lite
Dit is het pakket voor spelers die zelfstandig willen trainen. Je krijgt onbeperkt toegang tot de Fit For Football app met bewezen trainingsschema’s voor de gym of thuis. Zonder coach, wel volledige structuur om sterker, sneller en fitter te worden.
Personal
Alles uit Lite, maar dan persoonlijk gemaakt voor jou. Je krijgt elke 4 weken een trainingsschema op maat, afgestemd op jouw doelen, positie en agenda. Je hebt WhatsApp-toegang tot je coach voor vragen en kleine aanpassingen.
Performance
Alles uit Personal, maar met meer begeleiding en opvolging. Je krijgt wekelijkse WhatsApp check-ins, én 1 performance coaching call per maand (20 min) om je progressie te bespreken en bij te sturen. Daarnaast zoomen we in op je voeding en lijfstijl , inclusief praktische tips en handvatten om je herstel en prestaties te verbeteren. Ideaal als je echt accountable gehouden wilt worden.
Athlete
Alles uit Performance, plus elke 3 maanden een Fitcheck om je fysieke progressie zwart op wit te meten in Volendam. Dit is het meest complete pakket voor spelers die maximaal willen presteren en hun plan, progressie en coaching op het hoogste niveau willen hebben.
Wat houdt de online begeleiding precies in?
Je krijgt online begeleiding met trainingsschema's voor meer kracht, snelheid en uithoudingsvermogen. Je krijgt doelgerichte schema’s zodat je niet ‘maar wat doet’ in de gym en je risico op blessures vermindert. Met handige 3D animaties van de oefeningen en uitleg heb je jouw eigen performance coach in je broekzak.
Voor wie is dit online fitnessprogramma bedoeld?
Dit programma is speciaal ontwikkeld voor voetballers van elk niveau van amateur tot prof die hun snelheid, kracht of uithoudingsvermogen willen verbeteren met voetbalgerichte fysieke training in plaats van algemene ''bodybuild'' workouts.
Hoe snel zie ik resultaten in snelheid, kracht of uithoudingsvermogen?
Veel deelnemers merken zichtbare vooruitgang binnen ongeveer 3 maanden bij consequent volgen van het programma. De exacte snelheid van resultaat hangt af van je startniveau, inzet en herstel, maar het programma is ontworpen voor duurzame verbeteringen.
Kan ik het programma volgen naast teamtrainingen en wedstrijden?
Ja, juist! Het programma is flexibel en bedoeld om altijd en overal te volgen. Trainingsschema’s zijn aanpasbaar aan jouw speelschema, zodat je progressie boekt zonder overbelasting tijdens drukke periodes.
Moet ik lid zijn van een sportschool?
Nee, jij kiest voor gym of thuis. Dus het kan, maar is niet verplicht! Bij Fit For Football heb je ook de keuze om je trainingen thuis of buiten uit te voeren.
Hoeveel tijd ben ik kwijt aan Fit For Football?
Als je het slim aanpakt hoeft het niet veel tijd te kosten. In het begin kan het misschien een beetje wennen zijn, maar wij gaan je helpen ;-) Reken op minimaal 2 trainingen per week van ongeveer een uur. Je kunt het aantal trainingen zelf verhogen als het maar een aanvulling blijft op jouw voetbaltrainingen en wedstrijden.
